Le diaphragme est un dôme en silicone qui couvre le col de l’utérus (la partie située au fond du vagin) et empêche les spermatozoïdes d’y entrer. Le diaphragme est plus efficace lorsqu’il est utilisé avec une crème ou un gel spécialisé, comme un spermicide ou de l’acide lactique, qui aide à empêcher les spermatozoïdes d’atteindre le col de l’utérus.

Vous pouvez vous procurer un diaphragme de taille unique qui convient à la plupart des personnes, appelé Caya, dans les pharmacies sans ordonnance. Bien que les diaphragmes ne soient pas toujours disponibles sur les tablettes des pharmacies, vous pouvez souvent demander à votre pharmacie d’en commander un pour vous. Vous pouvez également demander à un·e professionnel·le de la santé de vous aider à obtenir un diaphragme ajusté sur mesure. Pour utiliser le diaphragme, commencez par appliquer de l’acide lactique ou du spermicide à l’intérieur de la partie en forme de dôme du diaphragme. Ensuite, pincez le rebord du diaphragme jusqu’à ce que les côtés se touchent, puis insérez-le dans le vagin en le poussant aussi loin que possible. Après une relation sexuelle vaginale, laissez le diaphragme en place pendant au moins 6 heures afin de vous assurer qu’il empêche les spermatozoïdes d’entrer dans le col de l’utérus. Ne laissez pas le diaphragme en place pendant plus de 24 heures. Lorsque vous retirez le diaphragme, lavez-le avec de l’eau et un savon doux. Les diaphragmes durent généralement environ un an, selon la fréquence d’utilisation.

Le diaphragme est efficace à environ 83 % pour prévenir une grossesse lors d’une utilisation typique et coûte généralement entre 75 $ et 100 $ à Ottawa. Les gels utilisés avec le diaphragme peuvent coûter environ 30 $.