IST signifie « infection sexuellement transmissible » et MST signifie « maladie sexuellement transmissible ».

D'un point de vue scientifique ou médical, ces termes désignent des choses légèrement différentes, mais dans la vie quotidienne, ils décrivent généralement des maladies qui se transmettent d'une personne à une autre principalement par le biais d'activités sexuelles, notamment : le sexe oral (bouche à organes génitaux), le sexe pénis-vagin et le sexe pénis-anus.

Bien qu'il existe de nombreuses façons de classer les IST, et que certaines listes d'IST incluent des maladies qui ne se transmettent pas toujours lors des rapports sexuels, chez PPO, nous connaissons et parlons des maladies qui se transmettent principalement lors des rapports sexuels.

Although there are many ways to classify STIs, and some lists of STIs include diseases that are not always transmitted through sexual intercourse, at PPO we know and talk about diseases that are primarily transmitted through sexual intercourse.

Il existe de nombreux moyens de réduire le risque de contracter une IST. Si une méthode ne vous convient pas, vous pouvez en essayer d'autres.

Voici une liste détaillée des moyens de réduire notre risque d'IST, et ci-dessous une courte liste de quelques façons de réduire ce risque.

• Utilisez des produits pour des rapports sexuels plus sûrs.
• Utilisez du lubrifiant
• Se faire tester pour des IST
• Faites-vous vacciner
• Obtenir la PrEP
• Communiquer avec vos partenaire(es)
  (Voir notre question ci-dessous pour quelques conseils sur la façon de faire cela !)
  

Vous connaissez mieux votre tolérance au risque ! Connaître les outils à votre disposition vous aidera à prendre des décisions éclairées concernant votre santé sexuelle.

Les IST sont incroyablement courantes !

La honte et la stigmatisation perpétuées autour des IST font partie de la raison pour laquelle nous ne parlons pas des IST. Cependant, les IST ne sont pas des choses dont il faut avoir honte ou être embarrassé – surtout quand on sait combien de personnes en ont !

Prenez le VPH par exemple, selon la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada, 75 % des personnes sexuellement actives auront une forme de VPH à un moment donné dans leur vie. C’est beaucoup de gens qui vont attraper le VPH, ce qui n’est qu’une des nombreuses IST !

Tout cela pour dire, si vous ou quelqu’un que vous connaissez a une IST, vous n’êtes pas seul.

Toutes les IST sont gérables ou curables. Les personnes atteintes d’IST peuvent vivre longtemps et avoir des relations romantiques et sexuelles satisfaisantes.

Si vous cherchez une réponse à cette question, vous pourriez vous sentir effrayé, inquiet, confus, curieux ou totalement neutre. Nous vous soutenons cependant que vous ressentez en ce moment. 

Celui-ci est un peu difficile, car de nombreuses IST ne présentent pas de symptômes immédiatement ou du tout. En fait, deux des ITS les plus courantes chez les jeunes au Canada, la chlamydia et le VPH,sont asymptomatiques (ce qui signifie qu’ils ne présentent aucun symptôme).

Alors, comment es-tu censé savoir si tu en as un ?

Si vous êtes vraiment curieux des différents symptômes associés à diverses IST – vous pouvez en apprendre davantage ici.

Une façon d’être sûr de votre statut IST est de se faire tester.

Se faire tester régulièrement (c’est-à-dire tous les 6 mois à un an selon l’activité sexuelle que vous avez) permettra de déterminer votre statut pour une variété d’IST. Cependant, il y a quelques IST qui ne sont pas facilement testables, donc vous pourriez ne jamais connaître votre statut d’IST complet.

Ne pas connaître votre statut IST complet (en particulier si vous avez ou non le VPH ou l’herpès) peut être alarmant, compliqué, ou vous pouvez vous sentir indifférent à la situation.

Sachez que beaucoup de gens sont dans la même situation que vous.

Beaucoup de gens ne savent pas s’ils ont le VPH par exemple, et peuvent ne jamais savoir avec certitude s’ils ont ou non le VPH. 

C’est correct de prendre votre temps pour traiter ces informations, mais n’oubliez pas que tout dans la vie a des risques et vous devez décider quel est votre niveau de confort en ce qui concerne les risques que vous voulez prendre dans votre vie sexuelle.

One of the first things to know about getting tested for an STI is when to get tested and how certain STIs are tested.

La fenêtre pour savoir quand se faire tester pour les IST change en fonction du type d’IST auquel vous soupçonnez avoir été exposé ou que vous souhaitez tester.

Voici une illustration pratique qui décompose tout cela un peu plus bas.

En général, vous voulez attendre plus de 24 heures, sinon plus, après une exposition à une ITS pour obtenir un test afin de vous assurer que le test est précis.

Dans l’ensemble, cependant, vous prendriez d’abord rendez-vous avec une clinique ou un centre de santé communautaire.

Vous rencontreriez ensuite un médecin ou une infirmière. Généralement, ils vous poseront quelques questions concernant votre santé sexuelle et le type de tests dont vous avez besoin. Sometimes you may have to advocate for yourself to get tested for certain kinds of STIs – depending on the health care provider. 

Comme mentionné ci-dessus, ce sont les principales façons de tester pour les IST : inspection visuelle, test d’urine, test par écouvillon ou test sanguin.

Après le test, le fournisseur de soins de santé vous contactera pour vous informer des résultats de votre test.

Vous avez peut-être entendu que « pas de nouvelles, c’est une bonne nouvelle » en ce qui concerne votre statut, cependant chaque clinique vous informera un peu différemment. Il est préférable de clarifier avec le fournisseur de soins de santé sur la façon dont vous serez informé de vos résultats (que ce soit par téléphone, par courriel ou en personne) avant de quitter la clinique.

Nous comprenons que parfois ce processus peut être stressant ou accablant.

Bien que nous ne soyons pas une clinique, nous sommes ici pour vous soutenir tout au long de ce processus.

613-226-3234 ext:100
ppottawa@ppottawa.ca

Découvrir que vous avez une IST pourrait vous faire ressentir beaucoup d’émotions mitigées. 

Il pourrait être utile de savoir que les IST sont très courantes – beaucoup de gens ont des relations sexuelles et amoureuses épanouissantes tout en vivant avec une IST ! (voir la question ci-dessus sur la fréquence des IST).

Les IST ne sont pas des punitions pour de mauvais comportements ou un « mauvais » caractère moral, elles font simplement partie de la vie – comme toute autre maladie ou infection.

Pour en savoir plus sur ce que c’est de vivre avec une IST, voici quelques histoires de personnes qui ont des IST :

• Une vidéo de quelqu’un parlant d’herpès.

• Une histoire sur le VIH

• Une podcast sur l’herpès

Il pourrait également être utile de savoir que toutes les IST sont gérables ou traitables.

Si vous avez des questions sur la façon de gérer ou de traiter votre ITS, vous pouvez parler à un fournisseur de soins de santé, ou nous appeler et nous pouvons vous connecter à un fournisseur de soins de santé.

Notre équipe est également là pour vous si vous souhaitez parler de votre diagnostic récent d’IST. Appelez-nous ou envoyez-nous un e-mail si vous souhaitez un soutien supplémentaire.

Dire à quelqu’un que vous avez une IST peut faire peur, ce qui est tout à fait compréhensible.

Nous vivons dans un monde qui ne parle pas toujours des IST, de la façon de les gérer ou de leur fréquence. Tu n’es pas la première personne à parler d’avoir une IST, et tu ne seras pas la dernière. 

Voir nos questions ci-dessus sur la fréquence des IST et entendre quelques histoires de personnes qui ont des IST. 

Peu importe le type d’IST que vous avez, voici quelques choses à garder à l’esprit lorsque vous parlez à un partenaire sexuel de cette IST :

• Obtenez un peu plus d’informations sur la IST que vous avez et comment votre partenaire peut se protéger. 
  Que vous disiez à un partenaire sexuel avant le rapport sexuel que vous avez de l’herpès, ou que vous disiez à un partenaire sexuel précédent que vous venez de découvrir que vous avez la chlamydia, ils vont probablement avoir quelques questions. Bien que vous n’ayez pas besoin d’être un expert, savoir où votre partenaire pourrait se faire tester ou comment il peut se protéger pourrait mettre la personne à l’aise.

• Choisissez un espace qui est le plus confortable pour vous d’avoir la conversation.
  Peut-être que vous voulez choisir un environnement public dans le cas où la personne ne répond pas comme vous l’espérez pour elle aussi. Peut-être que vous voulez choisir un lieu privé afin que cette personne puisse vous poser beaucoup de questions. Là où vous vous sentez le plus à l’aise, il y a un espace pour avoir la conversation.

   

• Considérez le meilleur et le pire résultat possible de cette conversation, et soyez prêt pour les deux.
  Bien que cette personne puisse décider après avoir entendu ces informations qu’elle ne veut plus avoir de relations sexuelles avec vous, beaucoup beaucoup beaucoup de gens voudront encore avoir des relations sexuelles avec vous. Beaucoup de gens vont encore prendre soin de toi, te trouver attirant et t’aimer. Si cette personne n’est pas la personne qui veut toujours avoir des relations sexuelles avec toi, quelqu’un d’autre le fera absolument.

   

• If you feel that sharing this information might put you in danger, consider an anonymous STI notification service for a recent STI diagnosis.
  Sometimes healthcare centres are willing to make anonymous phone calls to previous sexual partners on your behalf that say something along the lines of “One of your previous sexual partners has tested positive for an STI at our clinic, please connect with a healthcare provider to get tested yourself”. There are also a few online anonymous STI notification services that you can use to notify recent sexual partners that they could be at risk of an STI and should get tested. Keep in mind that if you are the only person they have had sex with in the last year, they will probably know the person is you.

   

• Le VIH a une longue histoire d’être stigmatisé.
  En tant que tel, il existe des lois qui exigent que vous divulguiez votre statut VIH dans certaines circonstances avant d’entreprendre une activité sexuelle avec un nouveau partenaire. CATIE,, HALCO,et WHAI sont de bonnes ressources pour obtenir plus de détails sur le VIH et les exigences en matière de divulgation.

   

• Prends ton temps avec la conversation.
  Vous pouvez écrire ce que vous voulez dire et partager ce message avec la personne, ou vous pratiquer à dire ce que vous aimeriez dire à l’avance. Voici quelques idées pour ce qu’il faut dire :

Sooo... Je viens de découvrir que j’ai la gonorrhée. Ça craint, mais c’est une IST qui est curable. C’est possible que tu l’aies aussi depuis qu’on a fait l’amour le mois dernier, donc je te préviens pour que tu puisses être testé et traité si besoin.

Je veux vraiment avoir des relations sexuelles avec toi, mais je respecte aussi le fait que tout le monde soit à l’aise avec différentes choses, donc je voulais juste te faire savoir que j’ai de l’herpès. Je n’ai pas d’épidémie active en ce moment, et si nous utilisons une digue dentaire, il y a moins de chances de transmettre l’herpès, mais je voulais juste vous en informer afin que vous puissiez prendre la meilleure décision pour vous.

Cette conversation aurait pu être déroutante, pas de grande affaire, inquiétante ou tellement d’autres sentiments.

Si vous n’avez jamais eu de partenaire qui vous dit qu’il a/avait une IST, c’est en fait très courant (voir notre question ci-dessus sur la fréquence des IST pour référence).

Cependant, vous pouvez avoir une tonne de questions. Des questions comme :

Est-ce que j’ai maintenant une IST ? Comment puis-je savoir si j’ai une IST ?

C’est une excellente question. La réponse courte est principalement : allez vous faire tester pour les IST, mais il y a quelques exceptions à cela. Voir la question ci-dessus sur « comment puis-je savoir si j’ai un STI ? » pour plus de détails.

If I don’t already have an STI, how do I reduce my risk of getting an STI?

La réponse courte ? Il y a tellement d’options pour réduire votre risque, voir notre question ci-dessus sur « Comment puis-je réduire le risque d’IST ? » pour plus de détails. 

Cela aura-t-il un impact sur ma relation avec mon partenaire ?

Cela n’a pas à changer votre relation avec votre partenaire. Bien que vous souhaitiez peut-être faire quelques étapes supplémentaires pour réduire votre risque d’IST (comme utiliser des digues dentaires, prendre la PrEP, ne pas avoir de relations sexuelles pendant une épidémie active d’IST), votre partenaire est toujours la même personne. Les parties de votre relation que vous avez appréciées sont toujours là, votre partenaire a juste aussi une IST.

Aborder le sujet des IST avec un partenaire sexuel peut être une chose angoissante ou décourageante.

Choisir un endroit dans lequel vous vous sentez le plus à l’aise peut être utile lorsque vous commencez la conversation.

Sinon, il n’y a pas nécessairement de bonne ou de mauvaise façon de le mentionner – mais voici quelques suggestions de phrases qui pourraient vous aider à vous inspirer :

• « Attendez... quand était la dernière fois que vous avez été testé ? »

• « Heyyyyy ! Nous devrions nous faire tester ensemble avant d’avoir des relations sexuelles ! Qu’en penses-tu ?»

• « Je prends la PrEP depuis x mois – et toi ? »

• « Faisons le test ensemble pour que nous soyons tous les deux en sécurité. »

• « La dernière fois que j’ai été testé, c’était à X date et les résultats sont revenus négatifs. Et toi ? »

• « Je n’utilise pas toujours des digues dentaires, mais j’en ai une si nous en avons besoin. Devrais-je utiliser une digue dentaire ? »

• « Tu es vraiment mignon. Je veux sortir avec toi. Quel est ton statut IST ?»

• « J’ai quelques préservatifs si vous souhaitez les utiliser, mais je suis également d’accord pour ne pas les utiliser si vous avez récemment été testé. Quel est votre statut IST ?»